Educ. Fisica, pregunta formulada por dannnerys0703, hace 11 meses

Que Es Calculo y Dosificación De Cargas Del Trabajo Físico

Respuestas a la pregunta

Contestado por Michy0

El cálculo y la dosificación del porcentaje de la carga a movilizar se calcula mediante la utilización de test submáximos. Es decir, se realiza el cálculo del peso con el cual una persona debe llevar a cabo un ejercicio en 12 repeticiones. Con ello se evita que se calculen dichas cargas de acuerdo a un ejercicio y su máximo repetición o máxima carga que un individuo en capaz de movilizar al realizar solamente una ejecución del ejercicio propuesto

dannnerys0703: Gracias

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