Question

Que es bueno para tratar el trastorno de ansiedad y depresión, en forma alternativa a los medicamentos como una implementación en el hogar y el estilo de vida, para de esta forma notar una mejoría. Es para saber que podría hacer o me podrían aconsejar para poder añadir a mi estilo de vida

Answer 1

Respuesta:

1. Ejercicio.

2. Meditación.

3. Ejercicios de relajación.

4. Escritura.

5. Estrategias para el manejo del tiempo.

6. Aromaterapia.

7. Aceite de canabidiol.

8. Tés de hierbas.

Explicación: