que es bueno para el estrés. yo estoy:(
richardrocano10:
dormir y relajarse
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tienes q descansar y entretenerte uwu
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Las actividades, como caminar o trotar, que involucran movimientos repetitivos de grandes grupos de músculos pueden aliviar el estrés. Resumen El ejercicio regular puede ayudar a reducir el estrés y ansiedad al liberar las endorfinas y mejorar tu sueño e imagen personal.
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