Que es autorregistro
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
Explicación:
El autorregistro es una técnica utilizada en la Terapia de Reestructuración Cognitiva que consiste en identificar y cuestionar los pensamientos negativos o desadaptativos que producen malestar, para sustituirlos por otros pensamientos más apropiados que generen una emoción positiva.
Otras preguntas
Religión,
hace 5 meses
Salud,
hace 5 meses
Religión,
hace 11 meses
Ciencias Sociales,
hace 11 meses
Matemáticas,
hace 1 año