Question

que es
autoconocimiento
autoestima
control emocional y
adaptacion

Answer 1

-El autoconocimiento es el conocimiento de uno mismo. Todavía no está considerado por la Real Academia Española pero este término ya es empleado en numerosos textos de psicología. Es reconocerse con defectos y virtudes.
-La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de nosotros mismos.
-Es no dejar que las emociones te sobrepasen, es decir saber distinguir cuando tus emociones estan al borde del descontrol y dominarlas,pues tienen la desventaja de nublar la vista, es decir, de no poder percibir como pasan o como son realmente las cosas. 
-Adaptacion:Acción y efecto de ajustar una cosa a otro, de modificar una obra cientifica, literaria, musical, etc. Conjunto de cambios y modificaciones de un organismo viviente para ajustarse a un ambiente.