Question

¿que es alimentarse?, ¿y alimentarse saludablemente? porfis que este bien redactadaa

Answer 1

Respuesta:

alimentarse es la accion de consumir variados alimentos

alimentarse saludablemente es de consumir alimentos que contenga nutrientes que necesita nuestro cuerpo con la medida justa

Answer 2

Respuesta:

1 Bebe entre 4 a 8 vasos de agua por día.

2 Establece horarios de comidas (Desayuno, media mañana, almuerzo, media tarde y cena) Es primordial que a la media mañana y a media tarde consumas frutas, yogur o frutos secos.

3 Mastica despacio.

4 Planifica tus comidas con tiempo para asegurarte de que serán saludables y balanceadas.

Explicación: