Question

que es alimentacion valanciada​

Answer 1

Respuesta:

para tener una alimentacion valanciada necesitamos

• consumir alimentos ricos en hierro como los huevos la leche.
• consumir legumbres como las lentejas, arvejas, etc...
• mantenerse hidratado constantemente
• hacer ejercicio al menos una hora por día
• salir al sol al menos 10 minutos, porque nos da vitamina D