que es aerobicó (6to basico)xfis rapidooo
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Son actividades físicas que aumenta la frecuencia cardíaca y el consumo de oxígeno del cuerpo
patasolorchetos:
gracias me sirvio mucho
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es un tipo de gimnasia que se realiza al son de la música, en un gimnasio, un salón o al aire libre. El aeróbic reúne todos los beneficios del ejercicio aeróbico, además de ejercitar capacidades físicas como la flexibilidad, coordinación, orientación, ritmo, etc.
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