que es actividad muscular y elongacion muscular
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Movilidad Articular Y Elongación Muscular. ... El estiramiento puede provocar cierto dolor en el o los músculos. Los ejercicios de elongación muscular pueden hacerse en forma individual, por pareja y con instrumentos. Estos ejercicios se hacen antes de actividades aeróbicas y anaeróbicas.
mariaperezguanda:
gracias :)
de nada
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