¿Que es actividad fisica?
XFA AYUDAAA
que sea larga la respuesta xfa
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Respuesta:
Es cualquier movimiento corporal, producido por los músculos lo cual provoca gasto de energía, como por ejemplo: saltar, correr, montar bicicleta, jugar, nadar, entre otros. También es muy importante hacer actividad física ya que reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad, entre otras enfermedades que son malas para la salud, así tal cual también ayuda aumentando la densidad ósea, y fortalece los músculos y los huesos.
Explicación:
Coronita plissss
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