Qué entiendes por yoga Y de qué manera te ayudaría a gestionar más tus emociones
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Entiendo que el yoga es un conjunto de técnicas de concentración derivadas de esta doctrina filosófica que se practican para conseguir un mayor control físico y mental.
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lo que descubrimos es que, a pesar de todo este paso de los años y de cómo ha ido cambiando NUESTRO estilo de vida no dejamos de ser esa esencia que simplemente nos deja reconfortar y descansar.
por eso es tan bueno nos ayuda a controlar organizar aliviar nuestros conocimientos físicos y espirituales entre nuestras emociones.
y nos ayuda a descubrir la libertad que a medida que el tiempo pasa es sometida y arrebata por nuestra costumbres
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resumen
la libertad que consigue al practicarla.