Question

que entiendes por higiene mental y fisica​

Answer 1

La salud mental y la salud física tienen una relación bidireccional y compleja. La Organización Mundial de la Salud (también conocido como el OMS) define: La Salud como un estado de bienestar físico, mental, y social y no simplemente la ausencia de enfermedad o debilidad. “La salud no existe sin la salud mental

Answer 2

Higiene mental tiene una asociación con respecto a estar bien educado mentalmente, el hecho de tener una buena base en lo que son las cosas básicas de un humano; el respeto, la empatía, la amabilidad, etc.
Como lo mismo que uno mantiene una higiene física, bañarse todos los días o día por medio, mantener tus dientes sanos, tu higiene bucal, corporal, y en cosas mínimas, lo mismo pasa con la higiene mental, tratar de cultivar cosas que nos hagan buenas personas y tener más virtudes que nos ayuden a ser una persona con buena higiene tanto mental como física.

Espero que te ayude :D