Qué entiendes por estilos de vida saludable
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Hacer ejercicio
Comer saludable
Y no comer nada chatarra
tomar mucha agua
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Entendemos por estilo de vida saludable aquellos hábitos de nuestra vida diaria que nos ayudan a mantenernos más sanos y con menos limitaciones funcionales. Para llevar una vida más sana nos debemos centrar, principalmente, en dos aspectos: nuestra dieta y el ejercicio físico.
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