¿que entiendes por el concepto de salud? Mencionar la Importancia de la actividad física para la conservación de la salud.
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La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
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Salud hace referencia al buen estado fisico, psicologico y social de las personas.
Para tener un buen fisico que tambien contribuye al buen estado psicologico es que debemos realizar actividades fisicas para tener mejor calidad de vida y llevar dieta saludable para cuidar nuestra salud y prevenir enfermedades
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