Question

Que entiendes por ejercicio libre ?
ejemplo de ello ​

Answer 1

¿QUÉ ES EL EJERCICIO LIBRE? Actividad profesional de carácter privado ofertada por profesionales del Trabajo Social que deciden ejercer su actividad, creando su servicio particular, desde el Trabajo Social y como un conjunto de acciones y servicios profesionales para ejercer funciones propias de la Disciplina.

Veamos un ejemplo de ejercicios al aire libre…

Trotar durante 5 minutos a tu ritmo deseado (un ritmo más elevado que el del calentamiento) Para y realiza 20 sentadillas aéreas. Al terminar, realiza 15 flexiones. A continuación, 10 estocadas caminando (por pierna)

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