Educ. Fisica, pregunta formulada por lexie123, hace 10 meses

. ¿Qué entiendes por condición física y que tipo de ejercicios fortalece los músculos, huesos?

Respuestas a la pregunta

Contestado por yanjanna

es el estado de control de una persona o animal, en un momento dado. Se manifiesta como capacidad de fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad y coordinación.

Los ejercicios de resistencia, como levantar pesas, también pueden fortalecer los huesos. Otros ejercicios, como nadar y montar en bicicleta, pueden ayudar a fortalecer y mantener fuertes los músculos y tienen excelentes beneficios cardiovasculares.

Contestado por Gean16

no lo se:(( te ayudara pero piña:((

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