¿ Que entiendes por circuito de entrenamiento?
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El circuito de entrenamiento corresponde a estructura sistemática y organizada de entrenamiento que se puede incluir dentro de la sesión, comprende la ejecución consecutiva de ejercicios interconectados en estaciones sin o con descanso mínimo entre ellos hasta el término del último ejercicio, momento en el cuál se ...
Explicació
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Bueno yo entiendo que pueden ser varios tipos de ejercicios de brazo, piernas, glúteos y abdomen.
katty136:
Gracias
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