¿Qué entiendes acerca de la Alimentación saludable?
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Se denomina dieta sana a aquel régimen alimenticio que ayuda a mantener, recuperar o mejorar la salud. Es un proceso automático, producto de la cultura, y a la vez un acto voluntario que está condicionado por diversos tipos de factores que determinan una buena o mala alimentación
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es una variedad de comida con nutrientes , vegetales , frutas, etc,que tener una vida saludable te ayuda en las defensas , te ayuda en tu cuerpo .
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