¿que entiende por actividad fisica?
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Se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía. Se ha observado que la inactividad física es el cuarto factor de riesgo en lo que respecta a la mortalidad mundial (6% de las muertes registradas en todo el mundo)
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es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y necesite o tenga como resultado el gasto de energia , debe ser organizada a fin de tener resultados especificos.
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espero te sirva.
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