Qué entendemos alimentación saludable, balance energético y actividad física’?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:Reduce el colesterol, triglicéridos y presión arterial
Reduce la aparición de enfermedades cardio vasculares
Contribuye a la pérdida de peso cuando esto es necesario
Ayuda a mantener el sistema inmune, así se evitan enfermedades virales que pueden afectar el cuerpo.
El sistema digestivo funciona mejor al evitar comidas rápidas muy grasosas, condimentadas o preparadas en condiciones insalubres.
Brinda la energía necesaria para todo lo que se realiza en el día (trabajo, estudio, deporte, actividades artísticas)
Respuesta:
Bueno espero les sirva, Xfa califiquenlo :3
Explicación:
Bueno yo entiendo que es una alimentación en la consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía
_ Por balance energetico entiendo que es porque los carbohidratos, entre otros se deven consumir regularmente.
_Y el ultimo significa que nuestro cuerpo deve estar en movimiento, realizando activiades como planchas, ranas, etc.