Educ. Fisica, pregunta formulada por vSantii, hace 2 meses

que enfermedades musculares ayuda a prevenir el correr?

Respuestas a la pregunta

Contestado por bcarrerasal

Respuesta:

Correr permite mantener la densidad ósea en niveles óptimos y, como consecuencia, prevenir la osteoporosis, una enfermedad a la que predisponen el envejecimiento y el sedentarismo y que la suplementación de calcio por sí sola no puede evitar. El ejercicio, incluso, mejora la calidad ósea en personas que ya han comenzado a desarrollar esta patología característica de las personas mayores.

Explicación:

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