Qué enfermedades crónicas podemos controlar si realizamos actividad física frecuente y cuales ejercicios son recomendados?
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problemas del corazón y saltar cuerda te ayudaría
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con el ejercicio podemos controlar enfermedades como enfermedades cardíacas, diabetes, asma, artritis.
los ejercicios se recomiendan según sea la enfermedad, por ejemplo, para las enfermedades cardíacas y la resistencia a perder peso pueden controlarse con ejercicios aeróbicos, mientras los ejercicios de flexibilidad pueden ayudar a controlar o prevenir artritis.
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