Question

¿Que emociones y pensamientos identificas en las situaciones que comentan karen y bryan ?

¿Que estrategias pusieron en practica
Karen y Bryan para manejar sus emociones?


¿Te haz identificado con alguna de las historias ?.Comentanos de que forma manejaste tus emociones.
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Answer 1

disculpa amigo yo también estoy buscando la respuesta

Answer 2

Respuesta:

1,- las emociones que identifique son:

Karen: enojo y tristeza.

Bryan: nervios.

2.- pusieron en practica el ejercicio de respiración y escribieron sus emociones que los hacían sentir mal para poder repararlas.

3.- si yo me alejo de la situación frustrante y respiro lentamente.

Explicación

coronita pliiiis