¿qué emociones experimentaste en la actividad de relajación?.
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Las técnicas de relajación producen sentimientos de tranquilidad y bienestar, mejoran la higiene del sueño, combaten el insomnio, fortalecen el sistema inmune y aumentan la capacidad de hacer frente al estrés.
lazoremisionhanderly:
gracias
de nada
muchas gracias e
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