¿Que emoción sientes cuando haces yoga ?
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La respiración pausada y el proceso de interiorización que implica el yoga hacen que el cuerpo se calme y alcance un estado de bienestar. Si al final del día se siente totalmente agotado, realizar unos minutos de yoga le ayudará a sentirse fresco y con energía.
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en lo personal, yo no siento nada. es como el arte, si te gusta puedes sentir todo tipo de emociones pero si no lo disfrutas o no le encuentras admirable no se siente igual para todos. por eso digo que el yoga a mi madre le encanta ya que dice sentirse relajada, en cambio yo no,
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