que elementos son necesarios
para estabilizar el cuerpo cuando:
a. sientes mucho frio
b. sientes mucho calor
c. no comes o tienes hambre
d. comes demasiado carbohidrato o azúcares
necesto ayuda plis
Respuestas a la pregunta
A fin de estabilizar el cuerpo cuando hay frío son necesarios:
Los primeros órganos o partes del cuerpo en sentir el frío son las manos, la piel y los pies.
- Utilizar la calefacción ya sea en el hogar u oficina,
- Guantes de lana resistentes al frío
- Abrigos a chaquetas de cuero o lana resistentes al frío
- Bufanda
- Calzados ( Botas altas )
Estabilizar el cuerpo cuando hay calor.
- Utilizar equipos de aire acondicionado
- Hidratarse con bebida refrescante
- Duchas
- Vestimenta fresca, tales como camiseta, pantalón corto
Estabilizar el cuerpo cuando no comes o tienes hambre.
- Hidratar el cuerpo con solución ( suero ), bebida energizante
- Alimentos ricos en proteínas
- medicinas con suplementos alimenticios
Estabilizar el cuerpo cuando comes demasiados carbohídratos o azucares
- Incluir el deporte o ejercicio diario
- Una dieta balanceada
- Asistencia de un medico especialista en nutrición