¿Qué elementos son importantes para desarrollar un trabajo de fuerza?
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Respuesta: En deportes en que la fuerza máxima es el principal componente el peso del cuerpo y el rendimiento están estrechamente relacionados.
...
La fuerza que una persona es capaz de manifestar, depende también de otros factores:
Palancas.
Masa Muscular.
Sexo y edad.
Tipo de Fibra muscular.
Motivación emocional.
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