Qué elementos se utilizan para tener fuerza
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El entrenamiento de la fuerza muscular utiliza métodos de resistencia, como las pesas, las máquinas de musculación, los elásticos de resistencia o el propio peso corporal para trabajar la fuerza muscular y desarrollar los músculos
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las cosas del gimnasio como las pesas y otros más del gimnasio
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