qué elementos se deben tener en cuenta en la preparación física
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Ok te lo explico, pero no te olvides de seguirme ok
Explicación:
El entrenamiento físico equilibra cinco elementos de la buena salud. Tu rutina debe incluir ejercicios aeróbicos, fortalecimiento muscular, ejercicios para fortalecer la zona media, entrenamiento de equilibrio y flexibilidad y estiramiento. ESTA FUE TU RESPUESTA . brainly.la usser: SergioMina
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