Question

Que elementos se deben tener en cuenta en la preparacion fisica ayudaaa

Answer 1

Respuesta:

hola espero que esto te sirva.

Explicación:

Los músculos ganan en resistencia , fuerza, velocidad de contracción y coordinación intra e intermuscular . Se mejora la hipertrofia muscular, a partir  de ejercicios con poco peso y muchas repeticiones.