Ciencias Sociales, pregunta formulada por gonzalesaraujomary, hace 1 año

que elementos químicos participan en la formación conversación y mantenimiento de nos hueso y dientes ?¿en que alimentos se encuentra ?

Respuestas a la pregunta

Contestado por josuemediana78

Respuesta:

Fósforo: junto al calcio se complementan para formar, desarrolla y mantener huesos y dientes. Un déficit o un exceso de este mineral puede condicionar la salud ósea, por eso, debemos evitar un consumo en demasía así como su carencia. La mayor parte del fósforo se encuentran formando huesos

El fósforo se encuentra en casi todos los alimentos de origen animal y vegetal, y con frecuencia se encuentra en los alimentos que contienen calcio. La leche y los productos lácteos, las espinas de pescado (como salmón y sardinas enlatadas), y vegetales verde oscuro cubiertos de hojas son las mejores fuentes de calcio.

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