¿Que elementos estan relacionados con el sueño?
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¿Qué factores pueden alterar el sueño?
Situaciones como el cambio de domicilio o el nacimiento de hijos afectarán a las horas que podemos dedicar al sueño. Los estresores, cómo un proyecto laboral o estar en época de exámenes, pueden ocasionarnos peor descanso debido a disponer de menos tiempo para dormir y al nivel de activación acumulado durante el día.
Espero y te pueda servir ;3
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