¿Que elementos debemos de tener en cueta a la hora de realizar ejercicios con pesas o libres?¿Que tipo de lesiones puede causar por una mala postura al hacer ejercicios de fuerza? urgente porfavor!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
puede causar hernias o fracturS
Explicación:
porque al no calentar los musculos se tensan
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1
Respuesta: sobre carga
hernia lumbar,
inflamación (dolor e hinchazón)
distensión muscular
daño en los tejidos
hormigueo, adormecimiento o dolor en la zona afectada
rigidez o dolor en el cuello o la espalda
sensación de debilidad o fatiga en las manos, los brazos o las piernas
sensación de estallido o chasquido
Explicación:
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