¿Qué elementos de tu región recomendarías consumir para el cuidado de la salud y la nutrición?
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Vegetales y frutas, Ejemplos:La papa,yuca,el camote,la zanahoria,lechuga, manzanas, naranja,freza
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espero que te ayude coronita plis
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Verduras,Frutas evitar comer cosas grasosas osea con mucho aceite o bn si puedes comer pero en excepción recuerda que toda cosa es dañino en excepción también evitar comer cosas q te haga llenar de gases como por ejemplo si comes mucho harina bn dependiendo no a todos pero si a algunas personas .
espero ayudar
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