Que el el calentamiento en educación física ejercicios de calentamiento
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Respuestas a la pregunta
Respuesta:
El calentamiento es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mayor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contractura muscular o alguna lesión física.
Ejercicios:
Skipping o rodillas arriba.
Talones al glúteo.
Caminar rotando los brazos estilo natación.
Correr hacia detrás.
Desplazarse de forma lateral.
Explicación: Espero que te sirva.
Respuesta:
conjunto de ejercicios que se realiza previamente a toda actividad física donde la exigencia del esfuerzo sea superior a la normal con el fin de poner en marcha todos los órganos del deportista y disponerlos para un máximo rendimiento.
Talones a los glúteos
Talones a los glúteosRodillas arriba
Talones a los glúteosRodillas arriba Desplazarse de forma lateral
Talones a los glúteosRodillas arriba Desplazarse de forma lateral Correr hacia atrás