Question

¿que ejercios necesita un adolecente?beneficios

Answer 1

Respuesta:

Uno de ellos son las sentadillas, abdominales y flexiones.

Explicación:

Sentadillas: Fortalece y da forma a las piernas (muslos y gemelos)

Abdominales: Da una mejor forma (a la vez que lo fortalece) al pecho de ambos sexos.

Flexiones: Suele ser mas utilizada por el sexo masculino, pero sirve para fortalecer los brazos y dar lugar a musculos.