Educ. Fisica, pregunta formulada por daniela050505, hace 5 meses

que ejercicios utilizarías para una entrada de calor

Respuestas a la pregunta

Contestado por RonnieBarreperron

Respuesta:

Sentado, estirar una pierna y flexionar la otra. Buscar tocar la punta del pie estirado. Posarse en cuclillas e intentar aguantar la posición. Sentado, con una pierna extendida y la otra flexionada (pasando por arriba de la extendida) girar el cuerpo y buscar estirar hombros y piernas a la vez.

Explicación:

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