Que ejercicios son recomendables para la plastisidad cerebral
Porfavor es para examen
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Cambia de ruta cuando vuelvas a casa. Si usas el autobús, baja una parada antes.
Incorpora un nuevo alimento en tu dieta. ¿Qué tal unas algas wakame para cenar?
Aprende algo nuevo que sepas que te puede gustar. Lo del huerto urbano está muy de moda, por ejemplo.
Levántate 10 minutos antes de lo habitual y haz una mini serie de estiramientos. Será in 2x1.
Rescata algún juego de estrategia, de cartas o, si lo prefieres, opta por algún juego online.
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