que ejercicios son estos? cuales son?
AYUDA PLIS
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Respuesta:
1:Tijeras o polichinelas(mejor polichinelas porque hay otro ejercicio que tambien se llama tijeras)
2:planchas
3:Abdominales
4: Step up
5:Sentadillas
6:Plancha abdominal
Explicación:
De nada
:D
giseocamo24:
gracias
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1
Son ejercicios para acondicionar el cuerpo. ( Acondicionamiento Físico).
1: Jumping Jacks.
2: Flexiones.
3: Abdominales.
4: Step con una pierna.
5: Sentadilla.
6: Plancha Dinámica
1: Jumping Jacks.
2: Flexiones.
3: Abdominales.
4: Step con una pierna.
5: Sentadilla.
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