que ejercicios son buenos para eliminar la masa muscular
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El experto nos aconseja una rutina basada en ejercicios que activen grandes grupos musculares como:
Press banca o flexiones en el suelo.
Cualquier tipo de remo (para trabajar musculatura de la espalda)
Dominadas.
Press militar.
Sentadillas.
Hip Thrust o puentes de glúteo.
Zancadas.
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Espero que te ayude
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