Biología, pregunta formulada por keilynacunamiranda, hace 4 meses

que ejercicios se recomiendan para contener la incontinencia​

Respuestas a la pregunta

Contestado por kevinacantohernandez
1

Explicación:

Cómo hacer los ejercicios de Kegel

Cerciórese de que la vejiga esté vacía, luego siéntese o acuéstese. Apriete los músculos del piso pélvico. Manténgalos apretados y cuente hasta 3 a 5 segundos. Relaje los músculos y cuente hasta 3 a 5 segundos.

keilynacunamiranda: hola sigueme
keilynacunamiranda: porfavor
Contestado por alexandercamarena56
0

Respuesta:

sjsjhdhdjdwllsjdjbdbb)$)$!;$+(#(#!#;;©©®®©

Explicación:

XD

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