que ejercicios se pueden hacer con una cuerda? rápido por fa
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Saltos regulares. Este movimiento consiste simplemente en saltar sobre la cuerda con ambos pies al mismo tiempo. ...
Saltos alternando los pies. En este ejercicio alternarás el pie con el que saltas. ...
Saltos con trote hacia adelante. ...
Saltos con velocidad. ...
Saltos regulares.
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