¿Qué ejercicios se deben practicar para mantener el corazón sano?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
la mayor parte del tiempo se utilizan los ejercicios cardiovasculares pero cualquiera es bueno para poder tener un corazón sano siempre y cuando no te sobre esfuersez
Contestado por
5
Respuesta:
Cualquier tipo de ejercicio aeróbico, como caminar, correr, andar en bicicleta o nadar, puede mejorar tu estado cardiovascular. El entrenamiento con descanso —alternar breves períodos de actividad intensa con actividad menos intensa— es especialmente eficaz.
Otras preguntas
Historia,
hace 1 mes
Geografía,
hace 3 meses
Arte,
hace 3 meses
Matemáticas,
hace 9 meses
Tecnología y Electrónica,
hace 9 meses