Question

¿¿ que ejercicios se asen con aeróbico y anaerobico ??

Answer 1

aerobico :correr,nadar,ir en bici y caminar

anaerobico : hacer pesas,carreras de velocidad y ejercicios que requieren gran esfuerzo en poco tiempo

Answer 2

Respuesta:

aerobico son : caminar a buen ritmo-baile-ciclismo-correr a ritmo moderado-natacion tenias entre otros.

anaerobico son : levantamiento de pesas-abdominales-carreras cortas a gran velocidad-gimnasia artistica entre otros.

Explicación: