¿ Que ejercicios puedo hacer para bajar de peso ?
benavidescastromarce:
sentadilas subir las gradas
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Respuesta:
correr levantar pesas y bailar
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Respuesta:¿Qué tipo de ejercicio es más efectivo para bajar de peso?
Los mejores ejercicios para bajar de peso en el gimnasio son los aeróbicos, algunos ejemplos son:
Explicación:
Entrenamiento de Crossfit.
Clases de Danza.
Spinning.
Natación.
Hidrogimnasia.
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