¿que ejercicios puedo hacer cuando tengo estreñimiento?
AYUDAAAAAAA!
gabrielvirgiliomen:
cag@r
xd xd xd xd xd xd xd xd
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abdominales y ejercicios de movilidad de la cadera activa la musculatura del vientre y ayuda al movimiento de los intestinos
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RESPIRACIÓN ABDOMINAL. Posición: tumbado boca arriba con las piernas en semiflexión, y las manos sobre el abdomen. ...
2 RESPIRACIÓN ABDOMINAL ABRAZANDO LAS PIERNAS. ...
FLEXIÓN DEL TRONCO. ...
RESPIRACIÓN ABDOMINAL ELEVANDO PELVIS. ...
EL CLAVO. ...
ASCENSO ABDOMINAL. ...
LOMO DE GATO. ...
POSICIÓN CUCLILLAS.
Explicación:
Damw coronita :3
no te di corona
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