¿que ejercicios puedo hacer cuando tengo estreñimiento?
AYUDAAAAAAA!
Usuario anónimo:
trotar saltar sentadillas estoramiento
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RESPIRACIÓN ABDOMINAL. Posición: tumbado boca arriba con las piernas en semiflexión, y las manos sobre el abdomen. ...
2 RESPIRACIÓN ABDOMINAL ABRAZANDO LAS PIERNAS. ...
FLEXIÓN DEL TRONCO. ...
RESPIRACIÓN ABDOMINAL ELEVANDO PELVIS. ...
EL CLAVO. ...
ASCENSO ABDOMINAL. ...
LOMO DE GATO. ...
POSICIÓN CUCLILLAS.
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Leche con Limon , 100% servible para desatorar el tanque :>
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