Educ. Fisica, pregunta formulada por miguelyt9421, hace 5 meses

¿Que ejercicios puedes sugerir en la capacidad física de fuerza?

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Respuestas a la pregunta

Contestado por Z00MY
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Respuesta:

Ejercicios de fuerza o resistencia

Tipo de ejercicio de fuerza Equipo necesario

Ejercicios con pesas rusas pesas rusas, ropa cómoda

Ejercicios con el peso corporal (lagartijas o push-ups, flexiones de brazos en barra horizontal o pull-ups, hacer el pino o la vertical, etc.) ropa cómoda

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