¿Qué ejercicios practicaban a diario o semanalmente en su juventud?.
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Algunos ejercicios que se suelen practicar en la juventud, de manera diaria o semanalmente, son los siguientes:
- Trotar cierta longitud
- Flexiones de pecho
- Saltar la cuerda
- Subir escaleras
¿Por qué es importante practicar ejercicios?
El practicar ejercicios es de suma importancia porque de esta manera podemos cuidar nuestra salud física y, a partir de esto, tener una buena salud integral.
Existen muchos ejercicios físicos que se pueden practicar, de forma diaria o semanal, por ejemplo, un clásico es salir a correr o trotar.
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