Qué ejercicios podría hacer?
• Realizar ejercicios de calentamiento y estiramiento. • Realizar 5 ejercicios físicos en secuencia de 10 cada uno • Repetir 2 o 3 veces estos ejercicios
• Finalizar realizar ejercicios respiratorios y de aflojamiento Ejecutar otros ejercicios físicos, pon en juego tu creatividad
Yensis:
Haz payasitos JAJA
??
ES URGENTEEE!!! POR FAVOR!!
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primero podrias hacer un calentamiento de 10 a 15 min
despues empiezas unos cuentos ejercicios de piernas e abdomen
elongs
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Shsjshsjsjsjsjjsjsjsjshsusjsjsusu
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